Saint-Cyr, École navale, École de l'air et de l'espace, École des officiers de la gendarmerie nationale, commissaires des armées, corps techniques et administratifs : chaque concours a ses épreuves écrites et orales propres. Mais côté sport, c'est le même socle pour tout le monde.

Le GIGN (Groupement d'Intervention de la Gendarmerie Nationale) fait partie des unités les plus exigeantes de la gendarmerie française. La sélection ne repose pas uniquement sur des performances physiques isolées. Elle vise surtout des candidats capables de rester efficaces dans des conditions dégradées.

Les épreuves physiques du concours SOG (sous-officier de gendarmerie) sont souvent perçues comme le moment décisif de la sélection. En réalité : elles constituent surtout une première étape.

Les tests physiques sont présents tout au long du parcours du militaire : dès le recrutement, pendant la formation initiale, puis tout au long de la carrière selon l'unité.

Les tractions forces de l'ordre sont un exercice incontournable. Peu importe l'institution (police, gendarmerie, pompiers, douanes, armée), les tractions sont un exercice de base. 💪 Personnel effectuant des tractions, exercice physique de base des forces de l’ordre Elles sont évaluées : lors des tests de recrutement pendant la formation initiale et tout au long de la carrière ⚠️ Être performant aux tractions facilite également d’autres épreuves comme le grimper de corde, le

À l'armée (Terre / Air / Marine), les tractions sont un marqueur clé de niveau physique.

Réussir les épreuves physiques est une étape clé en école de gendarmerie.

Combien de tractions faut-il pour entrer en gendarmerie ?