Les tractions forces de l'ordre sont un exercice incontournable. Peu importe l'institution (police, gendarmerie, pompiers, douanes, armée), les tractions sont un exercice de base . 💪 Personnel effectuant des tractions, exercice physique de base des forces de l’ordre Elles sont évaluées : lors des tests de recrutement pendant la formation initiale et tout au long de la carrière ⚠️ Être performant aux tractions facilite également d’autres épreuves comme le grimper de corde,

Les tractions font-elles vraiment la différence à l'armée ? Oui . Dans les forces armées et les forces de l’ordre, les tractions sont un marqueur clé de niveau physique. 🎯 Elles évaluent : • la force de tirage • le contrôle du corps • la capacité à soulever son propre poids Mais surtout : ⚠️ elles ne concernent pas uniquement le recrutement Les tractions sont présentes : • dès les sélections • pendant la formation (classes) • puis tout au long de la