Luc léger
75,00€ Prix original
67,50€Prix promotionnel
Passe les paliers sans exploser avant la fin
Le Luc Léger est souvent sous-estimé… et élimine énormément de candidats.
📌 Contenu du programme :
Fiche théorique complète
Séances spécifiques Luc Léger : travail du cardio + gestion d’effort
Programme complet sur 4 mois pour atteindre et dépasser le palier 12
2 séances de renforcement musculaire ciblées (salle ou poids du corps)
Conseils pratiques et description détaillée des exercices
🎯 Résultat : tu franchis tes paliers avec plus de contrôle et tu conserves au mieux ton énergie pour la suite des épreuves.
